Rückenprobleme

Yoga und Pilates zum fit werden

Yoga und Pilates zum fit werden

Yoga und Pilates erfreuen sich gerade in den letzten Jahren immer größerer Beliebtheit. Zwischen diesen beiden speziellen Sportarten gibt es aber Unterschiede. Ihr solltet euch daher für den Sport entscheiden, der auf eure Ziele und eure Persönlichkeit abgestimmt ist.